Niskokaloryczne Clafoutis (fit przepis)
5
(2)

Niskokaloryczne Clafoutis (fit przepis)

Porcje

5

Składniki

  • 300-400 g owoców sezonowych

  • 400 g mleczka kokosowego light (dostępne w lidlu)

  • 100 g cukru trzcinowego

  • 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej

  • 3 jajka rozmiar L

  • 1 opakowanie cukru waniliowego

  • olej kokosowy do natłuszczenia formy

Przepis

  • Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni.
  • Formę do zapiekania natłuszczamy olejem i odstawiamy.
  • W dużej misce umieszczamy wszystkie składniki (bez owoców) i miksujemy za pomocą blendera (ma być płynnej konsystencji).
  • Zawartość miski przelewamy do naczynia, wrzucamy pokrojone owoce i wstawiamy do nagrzanego piekarnika na około 45-50 minut.
  • Jemy, gdy ostygnie i przechowujemy w lodówce. Smacznego!
francuski-deser-Clafoutis

Niskokaloryczne Clafoutis (fit przepis)

– 300-400 g owoców sezonowych⠀⠀⠀
– 400 g mleczka kokosowego light (dostępne w lidlu)⠀⠀⠀
– 100 g cukru trzcinowego⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– 3 jajka rozmiar L⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– 1 opakowanie cukru waniliowego⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– olej kokosowy do natłuszczenia formy⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni.

Formę do zapiekania natłuszczamy olejem i odstawiamy.

W dużej misce umieszczamy wszystkie składniki (bez owoców) i miksujemy za pomocą blendera (ma być płynnej konsystencji).

Zawartość miski przelewamy do naczynia, wrzucamy pokrojone owoce i wstawiamy do piekarnika na około 50 minut.

Jemy, gdy ostygnie i przechowujemy w lodówce. Smacznego!

Jak oceniasz ten przepis?

Średnia ocena 5 / 5. Liczba głosów 2

Koniecznie zagłosuj!

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments