Wegańskie tofu z brokułem
5
(1)

Wegańskie tofu z brokułem

Porcje

2

Dzisiaj łapcie przepis na pyszne wegańskie tofu z brokułem. Pamiętajcie, że na moim profilu znajdziecie przepisy dla każdego. Zarówno wegańskie, wegetariańskie i mięsne. Zapraszam również na mój kanał na YouTube.

Składniki

  • 180 g tofu

  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej

  • 250 g brokuła

  • olej

  • sezam

  • Sos
  • 5 łyżek sosu sojowego

  • 1/2 limonki

  • 5 łyżek cukru trzcinowego

  • 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego

  • 160 ml wody

  • 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej

Przepis

  • Brokuła myjemy i dzielimy na mniejsze różyczki.
  • Tofu odsączamy z zalewy i kroimy w kostkę.
  • Następnie w miseczce mieszamy wszystkie składniki sosu.
  • Tofu obtaczamy w skrobi kukurydzianej i wrzucamy na rozgrzaną patelnie z odrobioną oleju zachowując odstępy. Podsmażamy na złoto-brązowo i odsączamy na papierze kuchennym.
  • Na tą samą patelnię wlewamy sos wraz z kawałkami brokuła, gdy zgęstnieje dodajemy tofu. Mieszamy tak, aby sos obtoczył wszystkie kawałki. Zdejmujemy z ognia, gdy brokuł będzie chrupiący, ale nie surowy.
  • Podajemy z ryżem i prażonym sezamem. Smacznego!

Recipe Video

Dzisiaj łapcie przepis na pyszne wegańskie tofu z brokułem. Pamiętajcie, że na moim profilu znajdziecie przepisy dla każdego. Zarówno wegańskie, wegetariańskie i mięsne. Przepis również na moim kanale na YouTube.

Brokuła myjemy i dzielimy na mniejsze różyczki. Tofu odsączamy z zalewy i kroimy w kostkę. Następnie w miseczce mieszamy wszystkie składniki sosu.

Tofu obtaczamy w skrobi kukurydzianej i wrzucamy na rozgrzaną patelnie z odrobioną oleju zachowując odstępy. Podsmażamy na złoto-brązowo i odsączamy na papierze kuchennym.

Na tą samą patelnię wlewamy sos wraz z kawałkami brokuła, gdy zgęstnieje dodajemy tofu. Mieszamy tak, aby sos obtoczył wszystkie kawałki i zdejmujemy z ognia. Podajemy z ryżem i prażonym sezamem. Smacznego! Przepis na wegańskie tofu z brokułem znajdziecie również na moim yt.

Jak oceniasz ten przepis?

Średnia ocena 5 / 5. Liczba głosów 1

Koniecznie zagłosuj!

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments