Fit Pancakes

Sztuk

9

Składniki

• 100 g płatków owsianych górskich

• 100 ml mleka

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 1 jajko

• szczypta soli

• 2 łyżki oleju kokosowego

• 1 banan

• Dodatki

• owoce

• syrop klonowy

Przepis

• Płatki owsiane mielimy za pomocą blendera na konsystencje mąki.
• Dodajemy proszek do pieczenia oraz sól i mieszamy. Następnie dodajemy pozostałe składniki i znowu miksujemy za pomocą blenderem (dolewamy mleka jeśli ciasto jest zbyt gęste).
• Smażymy na patelni z odrobiną oleju kokosowego na złotobrązowy kolor. Podajemy z ulubionymi owocami i syropem klonowym.

Fit pancakes
– 100 g płatków owsianych górskich
– 100 ml mleka
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 jajko
– szczypta soli
– 2 łyżki oleju kokosowego
– 1 banan
Dodatki
– owoce
– syrop klonowy

Płatki owsiane mielimy za pomocą blendera na konsystencje mąki.

Dodajemy proszek do pieczenia oraz sól i mieszamy. Następnie dodajemy pozostałe składniki i znowu miksujemy za pomocą blenderem (dolewamy mleka jeśli ciasto jest zbyt gęste).

Smażymy na patelni z odrobiną oleju kokosowego na złotobrązowy kolor. Podajemy z ulubionymi owocami i syropem klonowym.

Please leave this field empty

NIE CZEKAJ

Zapisz się do Newslettera!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.